①动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。

　　②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂，这是非常危险的。
③氢化花生油。现在还有一种加入化学试剂的植物油，叫作氢化花生油。这种油像肥皂块一样，这是制造巧克力的重要原料。我们吃巧克力主要就是吃氢化花生油。因此我们吃了巧克力之后，血液中的甘油三脂就要升高。

　　④人造食油。现在还有一些化学油脂，叫做人造黄油、人造奶油、人造可可油等，广泛用于食品工业。

　　⑤细粮。这就是小麦、大米和糯米。

　　⑥糖类。这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。

　　⑦蜂蜜。有人说，蜂蜜的营养价值很丰富。是的，蜂蜜含有各种各样的物质，但是蜂蜜含有70％～80％的糖分；因此吃蜂蜜不是败火，而是上火。

　　⑧淀粉。我们中国人经常用淀粉作为炒菜的调料。

　　⑨饴糖。这是用淀粉与盐酸反应而得出的糖类，也叫糖稀，广泛用于加工食品。

　　⑩麦芽糖。这个东西也是广泛用于加工食品。

我们可以看出——“gorp”是一种“由葡萄干、坚果仁和巧克力和拌而成的高能量食品”，是野外露营者、野外登山人员的首选零食。关于gorp的渊源，人们说法不一。

一种观点认为，由于葡萄干和坚果仁在“gorp”配料中不可遗缺，所以，“gorp”由单词Granola（一种配料中含有干果、黄糖和坚果的麦片），Oatmeal（燕麦片），Raisins（葡萄干） and Peanuts（花生）的首字母缩拼而成。而出版于1904年的“Dictionary of American Regional English”（《美国地域英语词典》）则认为，gorp原意指“目瞪口呆瞪着某人”，所以，单词gawp（张着嘴傻看）和gaup（直瞪瞪地注视）实质上gorp的变体。

值得一提的是，在澳大利亚或新西兰，如果您到超市购买类似的高能量食品，则应认准英文单词“scroggin”。在澳洲，“由葡萄干、坚果仁和巧克力和拌而成的高能量食品”，用单词scroggin来表示而非gorp。

文字整理收集 智联文通 翻译公司提供专业 翻译公司选择智联文通 北京翻译公司中的领先者 北京翻译的代表！